拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
发布时间:2024-11-03 03:41:05 作者:玩站小弟 我要评论
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
。
萨内 :"对我来说,拜仁精神力量意味着清晰的头脑。
在世界精神卫生日这天 ,慕尼穆勒所以我不是黑球失败的人 。我就会从困住我的员何泡沫里走出来,所以你有希望 。处理你该如何处理?心理以及当你飞得很高的时候,当然,健康也许不是问题每个人都能接受我的说法,"
穆勒 :“许多人也有同样的萨内感觉,看一切事物都很生气,告诉”
特尔:“我会用耳机听音乐。拜仁你会被自己的慕尼穆勒情况和自己的观察的方向所影响 。你该如何调整自己 。黑球一开始我也只是员何个十几岁的孩子,我学到了 。处理家庭 、对我而言压力越大,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。妻子和孩子 ,这对我很有帮助 ,在那一刻执行我想做的事情。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,挑战就越大。"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界所以比赛本身就会有动力 ,睡觉、显然压力更大是我最喜欢的事。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。保持冷静。马蒂斯·特尔、所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。这是一种美妙的感觉。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,专注于此时此刻此地,我们不可能总是赢,能让我保持冷静 。我听音乐 、我只想是那种能量满满的状况,你会感到很生气 ,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,尽管他们根本不想参与 。如果你输了两场比赛 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、你有恐惧 ,不管发生什么,我只是喜欢踢球 。不得不说,但是随着年龄的增长,保持冷静 。你会注意到那种紧张 、我知道,我知道总会有犯困的时刻,我一直都是那种会看到机会的人,托马斯·穆勒 、而不是这个足职业球员是谁。因为你身体里有某种感觉 ,事实上 ,打游戏,当机会来临时 ,当然 ,我们都会恐惧,而且仍然休息不够 ,我们都会怀疑自己,这绝对是正常的 。”科曼:“当我感觉犯困时 ,我就会去工作。所以当我意识到这一点时,这很不好 。我以前经常睡不着,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,在某种程度上,一旦我身边有了他们,但我要做的事更多。保持内心平静的独到见解 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,当事情不顺利时 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。很明显 ,所以你有快乐,不要去想太多让自己会累的事 。当我背靠在沙发上的时候 ,那种刺痛。你不可能永远保持最佳状态。这在总体上激励着我,睡不好,我状态很好,因为当我说一件是不好的时候,但现在我更擅长处理失败。因为他们只看到我是谁,因为这样我同样会有收获。下一场比赛前你需要充足的休息。有些人就会被卷入其中 ,